摘要：
银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者常常会出现皮肤干燥、发红、脱屑等症状。其中比较常见的症状是全身瘙痒，这对患者来说是非常影响生活质量的。下面我将介绍一些常见
银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者常常会出现皮肤干燥、发红、脱屑等症状。其中比较常见的症状是全身瘙痒，这对患者来说是非常影响生活质量的。下面我将介绍一些常见的方法来减轻或止痒。
1. 保湿皮肤
银屑病的患者皮肤容易干燥，所以经常涂抹保湿产品是非常重要的。对于轻度和中度的瘙痒，保湿有时已经足够。可以使用保湿霜、乳液或油剂等来涂抹全身皮肤，以减轻皮肤的干燥和紧张感。
2. 洁净皮肤
银屑病患者在平时的清洁过程中需要注意保持皮肤清洁不含皂性的清洁剂，避免过度搓洗或用力摩擦。同时热水时间不超过1分钟，洗澡后轻轻拍干皮肤，避免搓揉。因为皮肤长期搓洗会刺激到神经末梢，促使瘙痒加重。
3. 使用抗过敏或镇静剂
如果以上两种方法无法有效的减轻或止痒，那么可以尝试使用一些抗过敏或镇静剂。这些药物可通过口服或外用的方式来达到减轻症状的效果。如二氢硫酸钙、水杨酸等口服药，或是外用类固醇等。
4. 光疗治疗
对于银屑病严重程度较高，局部治疗效果不明显的患者可选择光疗治疗。有紫外线照射和蓝光照射等多种方式，能有效缓解皮肤瘙痒、红肿、脱屑问题。但是光疗要求在合适的医疗机构进行。
总之，减轻或止痒银屑病的方法有很多，但每个人的情况不同，需要针对性的进行治疗，才能达到最佳效果。如果痒症加重或伴随其他症状，可及时就医，接受专业治疗。同时也需要注意日常生活细节，避免因过度搓洗、使用刺激性物质等导致银屑病反复发作。
